我怀疑我得了脑萎缩，抑郁症

      病情分析：
      你好！考虑是生活跟工作压力都特别大，导致出现了用脑过度的现象，就很容易造成大脑疲劳，从而导致大脑反应迟钝记忆力差的现象出现。
      指导意见：
      正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，积极的调整，逐渐地改善恢复。保证充足睡眠。
      

      病情分析：
      你这个年纪本来也不是脑萎缩发病的年纪，再说2019年还查了头颅CT是正常的。不会有这样快速出现的脑萎缩。这点不用担心。
      指导意见：
      年轻人出现记忆力下降，可能和慢性疲劳，熬夜，睡眠不足等导致的大脑休息不充分。此外焦虑抑郁不安情绪也会导致记忆力反应力等下降。放松心情，保证休息，增加室外运动，和家人朋友多沟通，都有助于改善目前症状。
      
      以上是对“我怀疑我得了脑萎缩，抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！