经常拉肚子腹泻拉稀.

      根据你的描述来看体内湿热会出现脸油，长痘痘，这个辛辣油腻都不能吃，需要清淡饮食为主多喝点红小豆汤以清热利湿，另外经常拉肚子不能吃生冷，可以吃点双歧山连活菌胶囊调理一下肠道菌群看看
      

      病情分析：
      您这种情况可能是消化不良或胃肠功能紊乱引起的，可以服用助消化的药物进行治疗。
      指导意见：
      建议您平时应该注意清淡饮食，不要吃生冷硬辣油腻的等刺激性食物，多吃易消化的食物，不要暴饮暴食，少食多餐。
      

      病情分析：
      根据描述的情况，没有吃辛辣刺激性食物，经常拉肚子，稀便，考虑是消化不良胃肠功能紊乱的症状。
      指导意见：
      建议注意休息，不要熬夜劳累，规律饮食。吃清淡易消化饮食，禁食生冷食物。可以口服双歧杆菌活菌片调节胃肠功能，如症状严重建议去医院消化内科就诊，做大便常规，肠镜检查，明确诊断。
      
      以上是对“经常拉肚子腹泻拉稀.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！