还有五天中考不想去学校
女 | 17岁 2020-06-13 10:36:51
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 我怕自己考不上，感觉自己啥也不会，比别人差好多害怕考不上丢父母老师还有自己的脸，同学也会笑我，感觉自己考不到四五百分，哪也去不了，暑假只有被天天骂的命，于是我不想去学校了
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医生回复区
2020-06-13 10:43:22 我要投诉
首先你要注意多和您的父母和老师沟通交流，不要给自己过重的压力要放松，这样才能保证自己精力充足达到最佳状态，要对自己有信心。注意均衡补充营养，注意休息。
2020-06-13 11:01
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追问
觉得自己啥也不会，万一中考我考了倒数第一。。就像年级拖油瓶只有我啥也不会，别人都考上了只有我考不上，现在的理科根本提不上去特别差觉得自己学不会，我对自己失去信心了这几天我也不知道要从哪复习虽然说马上中考了也有晚自习我想通宵背书复习却不知道从哪开始我就摊床上了
2020-06-13 13:10医生回答：
对自己要有自信。
2020-06-13 10:43:07 我要投诉
根据您所描述的情况考虑您的心理负担是比较重的，所以说你要注意放松心态，如果心情过于紧张也是会影响到您的考试的，所以说不要太在意别人的看法，要对自己有信心，将自己调整到最佳状态
2020-06-13 11:04
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追问
我也比较爱生病那种，然后经常早上正在上课我就在他们上完一两节课后过去所有人看着我我特别特别尴尬还有考试我觉得自己不会这五天能背个啥我就果断放弃自己了压力真的好大要背的东西多了去了我是背过全忘了又要花时间去重背某样东西我其他科目都不复习了吗
2020-06-13 13:45医生回答：
还是要调整好自己的心态。
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