左足第三第四跖骨远端骨折
男 | 23岁 2020-06-13 13:55:50
2人回复
来自清远市
健康咨询描述： 已经骨折四个月了，今天第四次去复查还是骨折线较前模糊，但是有骨质疏松了，是不是愈合不理想了？今天走了两公里也不痛不肿，只有像做俯卧撑那样脚趾受力才会感到骨折的地方痛
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医生回复区
2020-06-13 14:07:58 我要投诉
建议吃点钙片和维生素低进行补钙治疗，饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，海带，紫菜，注意安全，避免发生碰撞。天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收。
2020-06-13 13:58:43 我要投诉
病情分析：
问题分析：
对于骨折后骨质疏松如何锻炼，一般考虑是由于久坐或平躺时间过长，不锻炼进而造成的，锻炼的话需要进行功能锻炼，比如慢跑。以及热敷、按摩、理疗等物理治疗都是有助于恢复的。此外，还需要晒太阳，吃一些钙片以及维生素D等有助于促进骨质疏松的恢复。
指导意见：
指导意见：当骨折愈合或达到断端稳定后，患者要进行功能锻炼需要在相应的保护措施下进行，避免摔倒或再次损伤等。对于运动量也要逐渐地增加，如逐渐地增加负重或适当地增加运动时间。建议在锻炼的同时进行补钙及抗骨质疏松的治疗。
疾病百科| 骨质疏松
挂号科室：骨科
温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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