健康咨询描述: 我是12岁,一米五,80斤,胸部大约75厘米,我是不是又胖又矮,马上发育了,我的脸上也有青春痘。
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12岁女生正常的身高范围为140-160cm,体重为40-50kg,人体的身高与遗传是有一定关联的,除遗传外,饮食、睡眠、运动等,也会在后天影响人体的身高。10-16岁是孩子的发育期,身高上会出现很大的增长,女生在16-23岁时,是长高的最后冲刺阶段,这时候,由于骺软骨还未真正愈合。
因此,如果想要增高,则需掌握这几个黄金期。期间要给孩子多补充钙质,不可挑食,均衡饮食,抱枕营养摄入全面,同时,保证充足的睡眠,平时适当进行锻炼,这些都将有利于孩子的健康发育。
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