湿气比较重怎么办，做什么理疗好

      当身体出现了体内湿气比较重的临床情况，考虑是身体出现了脾肾阳虚水液代谢障碍，有关以色列相表现，可以通过健脾利湿的方法进行治疗所有身体的康复，最好通过中医中药调理身体。
      

      湿气重的调理可以做汗蒸，但是也要饮食上条理，必要的时候用中药进行调理，平时合理饮食，生活规律保持积极乐观的情绪，保持充足的睡眠，少吃辛辣肥甘厚味的食品，多参加身体锻炼是非常重要的
      

      这个需要注意看看有无舌苔白腻以及舌边有齿痕的情况的，注意有无头昏沉及大便粘腻的情况的。注意休息清淡饮食，配合健脾化湿治疗的。可以中药调理看看怎么样。
      
      以上是对“湿气比较重怎么办，做什么理疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，湿气重的人容易有身体困重、舌有齿痕等表现，需要中医把脉、舌苔等结合判断。
      指导意见：
      湿气重的人可以选择汗蒸、拨罐、刮痧等理疗方法，但应该选择正规医疗机构，平时少食油炸油腻食物。