月经不调想要改变规律
健康咨询描述： 长期月经推迟3-7天左右才来是否正常如果是属于月经不调该怎么解决服用乌鸡白凤丸之类的中药还是短效避孕药合适谢谢
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医生回复区
一般月经推迟一周之内都是正常的，不属于月经不调，有可能与内分泌紊乱有关，可以平时规律作息，避免熬夜，清淡饮食，最好不用吃药，是药三分毒，对身体都有影响的。
正常月经周期是28天，推迟五天或者提前五天都属于正常，您以往都是这样不是很好改变，一般也没有什么影响，可以试试乌鸡白凤丸，尽量不吃避孕药，有一定的副作用。
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病情分析：
你好，根据你的描述，平时月经推迟3-7天，若是每次都是如此，这种情况也属于正常。
指导意见：
一般来说月经推迟或者提前一星期都属于正常，建议你注意休息，避免劳累受凉，不要熬夜，心情放松，以免这些因素影响月经。
以上是对“月经不调想要改变规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
无需外加调整吗
你说的这个时间在正常范围，所以不用调理。
这是记录属于正常范围吗想改变更规律些怎么办
偶尔的时间推迟偏长考虑问题不大。按照以上注意事项注意。
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
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