颈椎退行性改变。头疼，头晕
健康咨询描述：
最近一直脖子硬，头晕，疼，早晨走路尤为明显，检查后是这个。大夫也说是这个引起的头晕。
问题:(1)这个可万全恢复吗。(2)严重吗，(3)平时应该注意什么，或者做什么运动可以辅助病情？(4)最近三个月症状非常明显，运动量显著降低和这个是否有关联呢？前段时间坚持脖子活动以及健身好像有一定缓解，这个是否有关键呢？
谢谢大夫。
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回复区
病情分析：
看检查结果，颈椎退行性变，有颈椎间盘突出。不可以完全恢复，但不是很严重，
指导意见：
注意不要电脑前久坐，不要多长时间低头看手机，枕头不要太高。运动首选羽毛球，因为羽毛球有昂头的动作
大夫你好，我这里现在有甲钴胺分散片，脉血康胶囊以及甲磺酸倍他司汀，可以一起服用吗？ 还有就是游泳可以吗？ 谢谢大夫
可以，也可以游泳，最好是昂头的运动，羽毛球最好，游泳有昂头的动作，但是和羽毛球昂头的着力点不一样
病情分析：
你好！颈椎病可以先保守治疗。佩戴颈托，局部热敷、金黄膏外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免局部着凉。
指导意见：
避免长期低头或长期伏案工作，口服颈复康和睡乳胶枕。在医生指导下进行颈部功能锻炼。口服活血化瘀药熏，适度补钙，多晒太阳。祝你早日康复！不适随诊。
大夫你好，我这里现在有甲钴胺分散片，脉血康胶囊以及甲磺酸倍他司汀，可以一起服用吗？ 谢谢大夫
你好！可以服用，每种药间隔半小时比较好！按我说的去做，症状可以缓解！
病情分析：
你好，根据你描述的情况及图片。最近脖子有僵硬疼痛，头晕。考虑是颈椎病引起的不适。
指导意见：
颈椎病是一种慢性病，平时要注意保养，注意休息，不要劳累少久坐，少低头，少玩手机，注意保暖，避免受凉，适当活动颈部，常用热水敷理疗，可行颈椎牵引。适当口服颈复康胶囊。
以上是对“颈椎退行性改变。头疼，头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
大夫你好，我这里现在有甲钴胺分散片，脉血康胶囊以及甲磺酸倍他司汀，可以一起服用吗？ 还有就是游泳可以吗？ 谢谢大夫
可以一起吃。游泳就是不要冷到了颈部。
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