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虚胖是不是就是肥胖脂肪多

男 | 23岁 2020-06-14 23:35:29 2人回复来自

健康咨询描述：医生您好请问一下虚胖是不是就是肥胖脂肪多

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2020-06-14 23:37:07 我要投诉

个人体质不同，有的人身体发胖，但肉很结实，有的人身体发胖，但是肉很松弛，如果出现了肥胖的现象，以后积极地增加运动，调整饮食，争取能达到正常的体重，保证自身的健康

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2020-06-14 23:46:13 我要投诉

你好，很高兴为你解答，你的症状虚胖就是脂肪多，缺乏锻炼，肥胖体型，应该注意从饮食方面调整，多吃水果蔬菜等含维生素多的食物，多吃粗纤维食物，多进行运动锻炼，特别是打蓝球活动，能促进身高的成长，祝你健康快乐。

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