干活全身抽筋什么原因

男 | 32岁 2020-06-15 07:42:53 3人回复来自长沙市

健康咨询描述：夏天室外干活，太累了就会全身抽筋，动都不敢乱动一动就会抽筋，什么原因该怎样预防

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梁天舒佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 尺桡骨骨干双骨折,腰椎退行性疾病,开放性骨折,股骨帮助网友：64510

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2020-06-15 07:54:16 我要投诉

你的情况考虑是缺钙所致的。室外干活很容易出汗丢失离子建议你平时多吃一些钙片和维生素。即使补充水份。或者是到当地的三甲医院内科找医生帮你检查一下离子看看。

黄志民乐亭县汤家河镇卫生院麦港分院副主任医师擅长: 擅长骨外科慢性损伤性疾病腱鞘炎，风湿性关节炎，骨性帮助网友：3502

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2020-06-15 07:49:41 我要投诉

      病情分析：
      很高兴为你服务，自诉室外活动后出现抽筋，担心自己健康，求医治方法，尽快好起来
      指导意见：
      诉室外活动后出现抽筋，担心自己健康，求医治方法，尽快好起来，初步考虑是软组织损伤所致，建议你适量活动，主要保暖。

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张培莲忻州市中心医院副主任护师擅长: 颈腰椎及四肢关节疼痛及损伤;脊柱,骨盆,四肢的创伤帮助网友：7153

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2020-06-15 07:50:23 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男，32岁，太累了会全身抽筋，动都不敢乱动一动就会抽筋，是缺钙的表现，多食骨头汤，鱼，虾，鸡蛋等含钙多的食物。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，戒烟戒酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。
      以上是对“干活全身抽筋什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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