大概是胃病或者脾胃虚弱

      根据你的描述来看你这种情况与爬楼梯和洗澡都没有太大的关系，你这种情况就是消化不良引起的，吃点吗丁啉和健胃消食片吃八分饱细嚼慢咽，能吃太多太杂更不能暴饮暴食不然吃药也不行

      病情分析：
      你的情况看，出现了胃胀，恶心，肚子不舒服，认为是有消化不良，脾胃虚弱，认为是与饮食不当有很大关系的，会出现了这些症状，所以需要积极的治疗。
      指导意见：
      建议去医院做个详细检查，如果是有消化不良，脾胃虚弱，需要用保和丸，人参健脾丸治疗，这样就可以控制疾病的，对身体影响不大的，不需要担心的。

      病情分析：
      胃胀，恶心呕吐，这是消化功能不好的表现，胃肠功能消化吸收不好。
      指导意见：
      建议你可以口服助消化的药物，同时配合抑制胃酸分泌的奥美拉唑等进行治疗。注意饮食的调节，不要吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是对“大概是胃病或者脾胃虚弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！