有问必答网心理健康科 → 经常会控制不住自己的脾气

经常会控制不住自己的脾气

男 | 28岁 2020-06-15 14:45:26 4人回复 来自

健康咨询描述: 我现在小孩一岁多自从生了孩子就感觉老公和婆婆联合起来欺负我天天吵闹差点离婚了老公辞职一年多了没收入就靠我一个人的工资然后就起矛盾了他觉得我不理解我觉得他不负责任现在分居每次见面都吵架特别提到他母亲我就完全控制不住自己的脾气随时发火不见面还好怎么办

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-06-15 14:54:58 我要投诉

      根据你描述的情况看你这种情况主要是家庭关系没有协调好,没有形成很好的沟通交流模式引起来的。一家人在一起应该互相的理解,尊重,体贴和关怀,要学会接纳自己的选择,因为这个家庭是你选择的,所以要学会去接纳和认可。遇到问题要换个角度去考虑,冷静理性的去处理,对你爱人一年多不找工作,你可以给他一个建议,先找一份工作做着,然后再找合适的工作,所谓的骑驴找找马不一定一步到位。
      

韩医生
韩医生 河南中医药大学第一附属医院   医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,焦虑症,失眠,头痛 帮助网友:2822
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2020-06-15 14:59:56

      病情分析:
      你生孩子前你们家庭关系怎么样呢?现在你婆婆带孩子你仍然在工作对吗?
      指导意见:
      现在只有处理好家庭关系才会调整心态,你老公也休息那么久了,你们可以心平气和谈谈心,看看他希望接下来做什么,至于婆婆,毕竟不是自己亲妈,能帮你们带孩子就非常不错了,多看优点

2020-06-15 15:27 ask91633492v9 追问

现在是我这边的父母帮忙带小孩但是他就是那种有点妈宝男什么都听他妈的但是我现在就是自己在一点脾气没有跟他在就不是动不动发脾气

2020-06-15 15:32医生回答:

毕竟是孩子他爸,你们也有感情基础,好好谈谈心

2020-06-15 16:00 ask91633492v9 追问

我觉得我就很容易崩溃失控有什么办法能调节情绪或者需不需要服药治疗

2020-06-15 17:08医生回答:

那是因为问题根源没有解决

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2020-06-15 15:02:06 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些情绪的变化,最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议平时多与家人进行沟通交流,出现问题相互商量,共同解决,一家人彼此之间要相互理解,要学会换位思考,同时调整好自己的心态,遇到事情一定要控制自己的情绪,保持情绪稳定,学会调整自己的心态。
      以上是对“经常会控制不住自己的脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-06-15 15:31 ask91633492v9 追问

我现在就是完全控制不住自己当着孩子的面也会发疯样的以前都不会这样的我一直觉得他是妈宝男在他妈说我的时候从来没有帮我说话长期以来就矛盾越来越多平时我做家务他就像没看到样的也不体谅我上班辛苦一年多没有给我一分钱脾气比结婚前大太多有些时候就为了孩子才没有离婚

2020-06-15 15:38医生回答:

平时一定要注意多沟通交流,大家心平气和的坐下来好好谈谈,一定会办法解决的。

2020-06-15 15:58 ask91633492v9 追问

就完全不能心平气和的要有什么办法控制自己的情绪呢

2020-06-15 16:05医生回答:

如果自己实在控制不住,就必须去医院的心理科进行治疗。

冯医生
冯医生 枣庄市胸科医院   副主任护师 擅长: 肺结核,肺炎,支气管扩张症,肺癌,纵隔肿瘤,食管癌 帮助网友:15438
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2020-06-15 17:29:35

      病情分析:
      这种情况与你的家庭,生活,工作以及精神心理压力等综合因素有关。身心的压力可能对导致你这种情绪的爆发也是可以理解的。
      指导意见:
      平时要放松心情,多往大的方面进行远处方面进行着想。与爱人进行好好的沟通交流。达到双方的理解,为了孩子的健康生长以及以后家庭的美好的未来,要放弃成见,展望未来。
      

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