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这是太瘦还是缺什么,可以改进吗

女 | 20岁 2020-06-15 17:59:19 3人回复 来自

健康咨询描述: 身高155,体重86,我这需要增肥吗怎么改进!


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医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-06-16 08:29:54 我要投诉

      目前描述的情况,出现体重偏瘦的情况,还是建议在饮食上多吃一些蛋白质高有营养的食物,也有可能是脾胃虚弱,可以适当的服用一些调理脾胃的药物进行缓解,平时适当的锻炼身体提高抵抗力。
      

蔡云
蔡云 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 骨科骨折的护理、脑出血、脑梗塞、子宫肌瘤,腺肌症、 帮助网友:10229
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2020-06-16 08:26:05 我要投诉

      病情分析:
      应该是有点偏瘦的!建议平衡膳食营养,适度体育锻炼,不要刻意去增肥!
      指导意见:
      如果没有什么不适的症状,正常作息合理膳食搭配就可以的,必要时可以去正规医院查个微量元素看看!
      

王丽丽
王丽丽 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 月经病,痛经,子宫肌瘤,卵巢囊肿,乳腺增生,妇科炎 帮助网友:5500
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2020-06-16 08:30:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述需要增肥吗的问题
      指导意见:
      你好,根据你的身高,标准体重应该在90斤左右,现在你的体重在正常范围内,不需要刻意增肥,通过合理饮食加运动健康又塑形,每天适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等,补充蔬菜水果,食物多样化,积极锻炼身体,增强机体免疫力。
      
      以上是对“这是太瘦还是缺什么,可以改进吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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