月经不调，时间太短，痛经
健康咨询描述： 来月经的时候腹痛明显，腰部酸痛，头痛而且有眩晕感，失眠，贪冷饮。经期在四五天而且量特别少。
回复区
病情分析：
您好，您月经腹痛，平时有没有注意保暖休息，尤其足部和腰腹部的保暖，忌食生冷辛辣刺激性食物。
指导意见：
建议，您放松心情，保持心情舒畅，生活规律，饮食清淡，注意阴部干燥卫生，勤换洗内裤。
你好，你这个痛经的话，跟你还没有生过孩子，宫颈口比较紧有关系，也有一些人，因为一些激素水平的变化，内分泌因素的变化导致的头疼，头晕，这些都属于正常的，月经量的话，20到60毫升都属于正常的
病情分析：
您好，通常情况下，月经周期在23-45天左右，月经量在50毫升左右属于正常，如果有不适，最好是到医院检查！
指导意见：
建议，保持心情舒畅，注意休息，适当运动，饮食清淡，忌食生冷辛辣刺激的食物，可以吃新鲜的蔬菜水果，少喝冷饮，作息规律！
以上是对“月经不调，时间太短，痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经量连30毫升都不到，通常4-5天就结束了
您好，根据您的情况，最好是到医院检查，调理身体！
疾病百科| 痛经
温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
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