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实在实在是睡不着觉，怎么办

女 | 18岁 2020-06-15 23:39:53 2人回复来自兰州市

健康咨询描述：我想吃点右左匹克隆片有用吗，我高三哎，吃多少合适，有什么非常大的副作用吗

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2020-06-16 04:19:40 我要投诉

您好，睡不着，大部分是精神紧张压力大引起的，不建议吃左撇克隆，可以口服助杀安神丸，白子养心丸等治疗，用手按摩头皮，促进血液循环，减轻压力，避免精神过度紧张。

王雪哈尔滨市香坊区人民医院主管护师擅长: 乳腺疾病、甲状腺疾病、脑梗后遗症、肿瘤疾病，尿毒症帮助网友：6697

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2020-06-15 23:52:25 我要投诉

      病情分析：
      病情分析，根据你的描述是女18岁，高三学生，出现严重失眠症状，，想口服药物进行适当调整。
      指导意见：
      建议：首先要调整心态，释放压力，创造良好的睡眠环境，避免思虑过多，紧张等负面情绪，睡前可适当饮用热牛奶。