目前出现的情况多考虑是睡眠不好引起的综合状况,建议适当的放松心情,不要压力过大,适当的服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解平时饮食要保持清淡易消化,不要吃油腻刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜水果有利于身体健康。
病情分析:
考虑是失眠,原因有很多,比如平时的生活或者学习压力过大,精神上受到了不良的刺激,生活无规律等。
指导意见:
首先需要明确引起失眠的原因,如果是因为学习压力过大,精神上受到了不良的刺激引起的话,那就需要缓解自己紧张的情绪,减轻压力,也可以通过口服一些安神养心的药物改善症状。
温馨提示:
注意保证健康的生活方式,要有积极乐观的心态。
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