右小腿外侧有个地方舒舒麻麻的

      你好，根据你叙述的情况，重点考虑腰间盘突出压迫神经引起，建议多休息，避免过劳过累，避免着长期久坐和弯腰活动，避免保持一个姿势时间过长，局部热敷，按摩理疗，适当的功能锻炼，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。

      病情分析：
      目前考虑是皮神经的事，还得询问一下，您除了这疼还有哪里不舒服吗？平时有没有总长时间坐着？或者搬一些重的东西？伸直右腿抬高后会不会加重疼痛？
      指导意见：
      还有可能是间盘突出或者椎管狭窄的先兆，您可以做一个腰部CT看看。如果CT正常可以做个肌电图，具体检查一下周围神经有没有受损。