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多运动容易顺产有科学依据吗

女 | 30岁 2020-06-16 09:51:45 3人回复 来自

健康咨询描述: 马上孕37周了,这两天还好,前段时间腿疼小腹坠痛,假性宫锁缩,婆婆天天唠叨着让多运动,根本不想动,坐着腰酸,站着缺氧,躺着不能翻身不能起床,不然腿疼肚子疼,想问问运动真的有助于顺产吗。我平时也就洗洗晒晒的,其他时间基本坐着多

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杨广禄
杨广禄 佳木斯大学附属第一医院   主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,关节炎,腰肌劳损,骨折 帮助网友:32357
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2020-06-16 10:08:23 我要投诉

      多运动并不会使顺产更加的顺利,所以休息是完全允许的。而且在妊娠的末期体重相对较大,下肢受到压迫还会导致疼痛肿胀,所以适当休息是非常有必要的。
      

宋彩霞
宋彩霞 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,阻塞性肺气肿,支气管炎,气管炎,肺气 帮助网友:6708
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2020-06-16 10:03:44 我要投诉

      决定顺产的因素有很多,胎儿的胎位,还有你的产力、产道,还有内诊的结果,都会就是决定是否能够顺产的因素,但是平时你呢,需要适当的活动活动,不要长时间坐着,饮食上也不要太暴饮暴食,可以少食多餐,胎儿的体重不要太大,有利于顺产。孕期要有一个好心情。
      

谌洁
谌洁 全南县人民医院   主管护师 擅长: 外科常见病,多发病,如伤口、造口、烧伤创面、糖尿病 帮助网友:5859
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2020-06-16 10:11:32 我要投诉

      病情分析:
      马上孕37周了,这两天还好,前段时间腿痛小腹坠痛,运动是有助于顺产的。
      指导意见:
      可以平躺下来轻柔扭动骨盆,平时多散步,身体允许的话可以游泳,这些动作都会加强骨盆关节和腰部肌肉的柔软,可使产道柔软,同时还能锻炼下腹部肌肉。
      
      以上是对“多运动容易顺产有科学依据吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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