脸很油，都是痘痘毛孔粗大
健康咨询描述： 从初中到现在大一，脸上一直有痘痘，偶尔会消下去，然后还会长出来，脸油油的，很少喝水吃蔬菜水果，放假经常熬夜，社交恐惧症
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回复区
根据你的照片看你这种情况并不是太严重，与你休息睡眠不好，饮食不合理，有很大的关系，建议你首先要养成良好的休息睡眠规律，避免吃过于油腻，干燥和过于甜的食物。多吃一些蔬菜水果。也要注意多喝水。避免过于焦虑。你目前这种情况不需要用药，从饮食结构和休息睡眠调整慢慢会好的。
病情分析：
你好，看了你的描述，青春期痘痘与很多因素有关，是痤疮丙酸杆菌感染引起的，努力调理皮肤吧
指导意见：
建议你：①健康的饮食：少吃高糖饮食和奶制品，如薯条、面包、全脂牛奶等，多吃酸奶、蔬菜，水果和粗粮。②良好的生活习惯：避免熬夜生活不规律，避免暴晒，注意个人卫生等。③清洁皮肤：选择清水或者合适的洁面产品保持皮肤清洁，推荐欧莱亚火山熖去豆洁面膏去污，用洗水洗干净后，擦芦荟男孩用的能去痘修复皮肤的油。③心理疏导：痤疮会影响患者的社交和学习，造成不同程度的心理压力，而心理压力过大又会导致痤疮更加严重，治疗痤疮时可配合心理疏导和心理健康教育，不仅有助于患者减轻心理压力，还会使疾病得到缓解。
疾病百科| 社交恐惧症
温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
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