健康咨询描述: 怀孕到现在也有两个多月了,这段时间一直都有补充汤臣家的铁叶酸片,但我还是觉得需要配合饮食获取营养,所以想问问吃什么东西可以获取营养?
孕妇吃什么东西都能够吸取营养,现在营养也不缺,关键是你要平衡膳食,不要偏食,然后你孕期检查的时候,医生会定期给你检查一些该检查的项目,医生发现缺什么他会开处方给你补,你不要自己去擅自随便补,有的时候补过头了会导致营养失衡。
病情分析:
你好,在怀孕后的前三个月可以适量服用叶酸,可以多吃一些肉类蛋类。
指导意见:
你好,在怀孕期间要注意少吃生冷辛辣食物,较少性生活,多吃一些新鲜蔬菜和水果,定期进行产前检查发现异常及时治疗。
病情分析:
您好!很高兴为您提供帮助。看你的描述是怀孕两个多月了,一直补充铁和叶酸片,想咨询补充什么食物比较有营养,是吧?
指导意见:
您好!根据你的描述是怀孕两个多月了,饮食方面不需要特别补充什么营养,平时多吃点瘦肉类,蛋类以及奶类就行,还有就是多吃新鲜水果和蔬菜,需要时补充钙,至于铁只要不缺就没必要补,叶酸吃到怀孕三个月就可以,明白吗?祝您一切安好!
以上是对“产妇吃什么东西有营养?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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