舌苔上有裂纹，挺长时间了

      你好，根据你的描述，生活规律，注意锻炼身体，注意饮食，应该问题不大，舌苔上有裂纹，舌苔较厚，考虑是上火引起的症状，建议多喝水，多食新鲜蔬菜和水果，禁食辛辣刺激性食物，禁食油炸油腻烧烤等高脂肪食物。
      

      舌苔薄白，舌边有齿痕，这是脾虚的表现，舌有裂纹，这是阴虚的表现，主要是脾气虚的问题，建议服用归脾丸，归脾丸益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。如果有上述症状，可以服用归脾丸。
      

      舌头上的裂纹相当于人脸上的皱纹。人脸上的皱纹多在40-50岁后或年龄更大时出现，舌头上的裂纹可以在很早时就出现，如2-3岁的孩子舌背上可能会有裂纹，不属于一定要治疗的疾病。处理图片上来看，问题不大的，平时多吃点水果蔬菜，多喝水，心情放松，正常锻炼身体，调整一段时间就可以了。
      
      以上是对“舌苔上有裂纹，挺长时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！