每天身体这是这种状况。我该怎么办

      你的这些症状是由于长时间过度频繁的手淫引起的肾虚，可以吃点补肾的中成药进行调节，饮食方面可以多吃牛肉，羊肉，枸杞子，桑葚，韭菜，等食物，少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，性生活要适度，戒除手淫的习惯。每天可以用温水进行坐浴，坚持做深蹲提肛的运动，慢慢的调节。
      

      病情分析：
      您这种情况考虑可能是由于手淫的不良习惯引起的阳痿早泄，以及前列腺炎的，建议，可以通过采取及时戒掉手淫的不良习惯，用中医中药调理治疗为好，去医院的中医内科，让中医专家给您把把脉，然后根据脉理以及您的实际情况，用中药调理是治标志本的，也是有利于恢复的
      指导意见：
      可以口服六味地黄丸，杞菊地黄丸以及肾宝片等药治疗的，服药期间禁辛辣生冷，刺激性的食物，禁烟酒，多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息，不要熬夜，及时戒掉手淫的不良习惯是关键