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我头前探头的习惯，现在练习收下巴

男 | 29岁 2020-06-17 09:09:01 2人回复来自

健康咨询描述：我现在经常收下吧，这样对颈椎好吗。至少看上去颈椎在中立位了。

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2020-06-17 09:16:44 我要投诉

      病情分析：
      从外观看并不是非常的明显，那么颈椎的锻炼主要是锻炼他周围的肌肉。
      指导意见：
      所以说有颈椎病的人的话一定要注意，尽量是不要长时间的低头，当然首先要拍片看一下，看你的颈椎的弯曲度怎么样。