精神不集中有时候还有头晕目眩

      如果你晚上经常睡不好觉，而且老做梦，这样会影响睡眠质量的，睡眠质量不好会导致精神不集中，头晕头痛等一系列的不适症状，所以你现在需要解决睡觉不好做梦，建议你平时缓解压力，你可以考虑服用安神补脑液。

      这种情况是气血不足的表现，可以口服刺五加和养血安神片治疗。平时要养成规律的生活习惯，早起早睡，避免经常熬夜。闲暇时间积极参加体育锻炼，有助于身体健康。
      

      病情分析：
      考虑有可能是因为白天的精神紧张焦虑造成的睡眠障碍，
      指导意见：
      建议你可以口服安神补脑液，调理一下，看看有没有效果，生活中要注意休息，避免劳累过度避免辛辣刺激食物，禁烟禁酒
      
      以上是对“精神不集中有时候还有头晕目眩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述分析，考虑你这种情况是过于劳累，精神压力过大引起的。有的颈椎疾患也会引起相关症状。
      指导意见：
      建议你注意休息，不能长时间低头干活，不要熬夜，要保证充足的睡眠，平时多喝水低盐低脂肪饮食，适当的运动。