做月子后，经常关节疼

      不知道在怀孕期间以及产后哺乳期间，有没有适当注意补钙，还有应该注意关节部位的保暖，否则都容易出现疼痛的情况，如果是母乳喂养，首先应该在饮食上适当注意高钙食物的摄入，比如说牛奶淡干的虾皮或者是直接吃点钙片。另外要减少活动，注意关节保暖可以采用热敷艾灸按摩等物理治疗的方法来进行症状的改善。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你这种情况就是由于在月子期间沾凉水受凉所引起的风湿性症状，要注意做好生活的基础调理。
      指导意见：
      你现在要注意养成良好的生活习惯，适当的多休息，避免受凉及劳累，可以配合局部热敷，饮食上做好调节，适当地增加含钙高的食物的摄入，这个时候要学会疼自己，不要对着空调和风扇直吹，看是否可以得到改善？如果始终不见好转，就应该去正规的医院进行进一步的检查，明确健康情况，并对症治疗和处理。