健康咨询描述: 最近有好几天不能顺畅排便,不过买过好健时清好清畅润肠胶囊改善了一些,但我还是想问下,为什么会好几天不能排便啊,是什么原因引起的?
最近好几天都不排便了,多数是出现了便秘的情况,这个应该跟饮食有直接关系,我平时吃东西一定要注意多吃点助消化的软食,多吃青菜水果,多喝水,多运动,不要长时间的久坐,不要着凉。
好几天不排便,这个有可能就是胃肠消化,这个吸收的比较好,而造成的这种情况经常有这种大便干燥的情况吗?这个需要调整一下自己的饮食,多吃一些粗纤维的东西,蔬菜水果然后适当可以喝一些蜂蜜水,看看能不能缓解?
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