舌苔发白，有红色像草莓颗粒一样的点点

      你好，舌炎，体内湿气重，会出现这样的症状，建议平时应该多吃一些含维生素B2多的食物，而且饭前饭后用生理盐水漱口，要保证口腔卫生，饮食尽量吃一些清淡的，少吃油腻和辛辣刺激性食物，薏米，赤小豆有去除体内湿气的功效，能帮助缓解症状，坚持运动锻炼，多喝白开水。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，出现口臭等引起来的不适，和近期维生素缺乏，消化不良等都有一定的关系。还需排除是否有口腔疾病等引起来的。
      指导意见：
      近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。需要积极的治疗牙龈炎和龋齿，平时在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。可以多吃些金银花，蒲公英茶等有效的缓解不适的现象。