健康咨询描述: 最近莫名其妙的心情低落,差不多半个多月了,加上胸闷,头疼,头晕,每天都要哭会,连我自己都不知道因为什么难过
人都有情绪周期,青春期莫名其妙的烦恼很正常。你可能担心是不是抑郁了,抑郁是比较长期持久的低落,你偶尔低落,会自动恢复良好情绪,没有问题。年轻时是一生中最美好的时候,但因为情感不成熟,很多人在烦恼中度过了青春。要学会自我调节,开朗、乐观的度过青年时光
这样的情况断断续续将近10年了
建议保持一颗良好的心态
病情分析:
心情低落,一般和精神压力大,或者是精神紧张等因素有关系。多和平时的生活会有一定的联系系
指导意见:
如果因为心情不好,已经导致了胸闷头晕等症状,建议你及时去正规医院的心理科或者精神科进行一下咨询,并且服用相关药物或进行心理疏导
病情分析:
你好,情绪低落,想哭并且有胸闷头晕等,出现这种情况的话,那就有可能是压力大或者是熬夜休息不好引起的。
指导意见:
建议加强体育锻炼,生活规律,不要熬夜,养成早睡早起规律生活的好习惯,缓解一下各方面的压力,平时多和同学朋友家人沟通,有什么不开心的事情说出来可能会舒服一点。也可以在家人的陪同下去医院检查一下,看看是否有其他异常情况。
以上是对“我这是怎么了,怎么会这样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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