健康咨询描述: 手淫导致早泄的,一年多了,本来想靠运动恢复,但是没有效果。射精的时候不是龟头刺激,而是尿道刺激。现在精液里面有泡泡,尿黄。平时心态也挺好,就是感觉有点性冷淡了,不敢和女生接触。
这种情况要保持良好的生活规律,不要熬夜,少吃刺激性食物,多参加户外运动健身,提高机体免疫力。常做深蹲及提肛运动增加盆腔肌肉的力量,常吃一些韭菜,大葱,生蚝,贝类,羊肉等壮阳的食物。一般就可以改善。
对于手眼所造成的早泄需要坚持治疗,在短期内需药物治疗的效果不是很明显,另外也建议你在医生治疗的期间要积极的配合,不要产生心理压力。平时也要控制好饮食,不能吸烟喝酒,不吃辛辣的食物。
由于频繁的手淫而引起的早泄,可以通过药物给予调整治疗能够改善症状,平时一定要戒掉手淫的不良习惯,日常生活中药物治疗的同时,坚持体育锻炼也是有利于改善症状的,不要产生自卑的心理。
以上是对“早泄,勃起困难,尿黄,有时腰痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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