健康咨询描述: 晚上失眠,白天容易发脾气,心里比较烦躁,每天都健康饮食,大便次数少,现在属于哺乳期,体重90斤不到。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,哺乳期妇女晚上失眠,白天容易发脾气,心里面烦躁,体重下降考虑是作息时间紊乱,产后抑郁症的倾向。
指导意见:
建议尽快到医院医院心理科进行咨询检查,把压抑自己心里面委屈或压抑事情倾诉出来,缓解自己内心压抑,多户外参加一些集体性活动,多和家人之间沟通交流,希望家人理解自己给自己帮助或鼓励,陪伴自己共同去面对现实问题。
病情分析:
失眠一般是因为生活工作压力过大或者某些疾病引起的如抑郁焦虑等,或者生活事件所导致的焦虑,烦躁,因而失眠。
指导意见:
建议您可以服用枣仁安神胶囊,甜梦口服液对症治疗,必要时去失眠专科就诊,遵医生指导,明确原因对症治疗,睡前忌饮咖啡,浓茶,可以听一些轻松舒缓的音乐,有助于调节睡眠质量。缓解这种情况的
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,正在哺乳期体重还不到90斤,是偏瘦了。一般哺乳期体重增加,您这种情况,看来奶水营养丰富,小宝宝是很健康的!
指导意见:
因不知您的身高,不好计算体重指数,只是睡眠不好,内心比较烦躁,这种情况不会影响体重的。看来带孩子是比较辛苦的,如果家人又帮不上大忙,从心理上再不给予理解,就会产生焦虑情绪。建议以后调整好心态,忙里偷闲,找些自己喜欢的事情去做,也可以适当的锻炼下身体,想着办法让自己身心放松,开心快乐,一边呵护好宝宝,一边做最好的自己,心态就会好起来的。
以上是对“不长肉,还越来越瘦,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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