健康咨询描述: 我早发育了,小学二年级来月经,吃了激素反击水果,三年级乳房发育,一直长不胖,早发育以后,吃点什么蔬菜能让体型长胖,骨骼长胖,我只长体重,不长骨骼
您现在的情况看,月经来潮的时间比较早,发育的时间较常人早一些,这些都是正常现象的,每个人的情况不同,存在着个体差异的。日常生活中要保证充足的睡眠,不要熬夜。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多食用一些豆制品以及海产品,保证营养充分搭配,合理膳食结构。现在的年龄正处于身体生长发育期的,逐渐的会有所改善的。
病情分析:
女孩发育期一般是12~14岁,发育早与饮食有关系的,少吃含激素食物,均衡营养饮食就可以。不要偏食。
指导意见:
平时多参加体育锻炼,增强体质,适当补充钙剂,避免熬夜,保证充足睡眠,保证心情舒畅。
我试过不行,我骨骼长不胖,体重增了一点点,体型长不胖
多吃富含优质蛋白质的食物,饮食增加营养,均衡营养饮食,与个人体质也有关系,身体健康就好。
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