你好,根据你描述的情况,男22岁,如果骨骺线没有完全闭合,还有增长空间,如果骨骼线完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本在不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也要注意身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物,肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有希望长得更高。
你好,你这个年龄的话首先需要拍膝盖的片子,看一下骨骺线有没有闭合,如果已经闭合的话,不可能继续长高的。你好,你这个年龄的话首先需要拍膝盖的片子,看一下骨骺线有没有闭合,如果已经闭合的话,不可能继续长高的。
片子是x光吗?大概价钱在多少?
对的,200左右
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