健康咨询描述: 三四天了,一天最少焦虑两次,一次近半个小时,听歌的话二十分钟左右,总是影响学习,昨天整天的课都听不进去,脑子乱乱的,总是胡思乱想,明明知道一件事情不可能发生,偏偏去乱想,这三天大概出现了两次呼吸都有点困难,今天晚上我爸妈又因为一只鸽子吵架,跟做戏似的,觉得很无语,心很累,心脏都开始无力了,现在觉得呼吸也并不是特别顺畅,很累,很焦虑,加上大后天要计算机学考。现在注意力压根没办法集中,放下手机就想出神,想睡觉,拿起手机又想着要学习,还有两天没上厕所了,不知道是否有关系
你上述的症状表现有可能是患有焦虑症所造成的,很有可能与你学习压力比较大有一定的关系,现在两天没有大便属于便秘,也有可能与焦虑有关系,建议你期间要放松心情,不要受到家人和外界的影响,自己安排好作息时间。
建议您还是要调整一下自己这样的焦虑的心态可以到医院的神经内科就诊检查看一看,然后根据您的诊断结果,可以在医师的指导下进行调理,注意有一个好的心情,平时不要总去想一些不开心的事情,睡眠时间也不要太晚,要按时作息。
您好,出现您描述的上述这些症状。首先要避免紧张,释放压力,按时休息。调整一下心态。也可以去心理咨询门诊做心理疏导和治疗。规律饮食,多吃蔬菜水果,保证大便通畅,也可以喝蜂蜜水柚子茶,缓解便秘。建议静下心来,把心思都放在学习上,不要想其他的问题。否则容易焦虑。
以上是对“经常焦虑,有时呼吸困难,心脏无力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,经常出现焦虑,注意力不集中,考虑是由于心理压力过大引起的。
指导意见:
建议你可以保持良好的心态,避免过度紧张,多与人交流,放松心情,平时多锻炼身体,劳逸结合。
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