左肩处有青筋浮现。。

      像这种情况最好还是注意循序渐进的锻炼，不要剧烈的运动，而且平常要做好运动前的热身。还有就是运动后的放松动作。尽量的是科学锻炼，再一个就是饮食上尽量的吃一些有利于锻炼的食物。平常还要多喝水
      

      病情分析：
      病情分析，根据你的描述是男22岁，坚持锻炼胸肌一个月，左肩处出现条索状纹路是生长纹。
      指导意见：
      生长纹也是被称为膨胀纹，其主要是因为身体的肾上腺激素分泌过于旺盛，导致身体肌肤弹力纤维被蛋白质分解。
      这种情况会导致肌肤弹性变差，致使弹性纤维断裂，致使表层肌肤发生延展断层，致使皮肤过度拉伸成为生长纹。
      青春期男女、过胖的青少年容易产生生长纹，生长纹经常长于臀部、后腰部、大腿等部位。
      
      以上是对“左肩处有青筋浮现。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！