健康咨询描述: 人容易出汗,出汗后一吹风就头疼的厉害。空调室里温度低不怕,但就怕吹风,一吹风就头疼。是不是体虚,吃什么中成药?和熬夜有没有关系?和房事多有没有关系。另外身高170厘米,体重160斤,是不是虚胖?需要吃什么才能改善?
气虚自汗玉屏风散,痰湿湿热体质,持之以恒坚持运动锻炼,阳气旺盛代谢率高,生理性出汗多散热,午睡汗出多,室内温度高,缺钙导致病理性出汗,室内温度不能高于25℃,食物多样化,多吃高钙食品,牛奶虾皮,补充鱼肝油维生素D3,葡萄糖酸钙,锌钙特口服液等,感冒初愈后气虚自汗
这种情况一般是风寒头痛,西医一般认为是血管神经性头痛,多是寒冷刺激造成脑血管痉挛或颅周肌肉痉挛造成的头痛,中药可以服用头痛宁胶囊,西药可以服用倍他司汀。可能休息不好也会诱发。按照计算,标准体重大约是65kg,目前体重超标,建议清淡饮食,限制高脂高热量食物,适当运动适当控制体重。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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