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大腿内侧韧带拉伤怎么处理

男 | 17岁 2020-06-19 09:07:47 2人回复来自

健康咨询描述：我是练体育的，昨晚晚上拉韧带拉太猛了，然后我左大腿内侧的那条韧带感觉像是拉伤了，该怎么处理

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不知道，昨天晚上当时也没有冰敷，以后再出现韧带拉伤的情况，可以立即的进行冰敷可以减轻症状，要是现在疼痛明显的话，首先需要注意休息，避免再次大程度的活动，等疼痛症状好转后，在逐步增加训练强度。

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你好，首先应去医院做个局部的彩超或者磁共振检查，明确韧带是否有损伤，以及损伤的程度，局部肌肉内无撕裂伤或者血肿等具体情况，才可能选择响应的治疗措施。应该注意在拉伤后的48小时之内应使用冷敷，72小时以后上热敷。