头部左侧颞骨区到睡觉时自己跳动

      头部左侧睡觉时感觉跳动，这个应该是神经的问题，没有太大的问题，可以适当的吃点营养神经的药物，平时注意有规律的生活，尽量不要熬夜，多吃点有营养的食物。

      像这种情况建议还是要及时的检查一下，看看是否有血压升高的情况。只有通过检查才能够判断，所以不要乱用药物，应该根据检查结果。针对性的进行治疗，平常也要避免劳累，保证情绪稳定。
      

      你好，这种情况有可能是神经性的跳动，与平时休息不好，压力太大，精神紧张导致的，应保证充足的睡眠，放松心情，可以吃营养神经的药物看看，如谷维素片和维生素B1片以及安神补脑液，不要熬夜，注意休息
      
      以上是对“头部左侧颞骨区到睡觉时自己跳动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑是长期低头伏案看电视看电脑或手机，或颈椎病引起的脑血管痉挛，脑供血不足，建议适当户外活动增强体质或颈椎操，服用复合维生素B族调整植物神经。保证充足睡眠。

      病情分析：
      您好，根据您说的这情况，应该是血压高引起的动脉搏动的缘故。
      指导意见：
      建议，低脂低盐低糖饮食，注意休息，避免劳累激动，等、饮食清淡高血压病人要吃的淡些每日食盐摄入量应在6g以下。要多吃蔬菜和易消化食物少吃动物脂肪和内脏等肥甘厚味。每餐不宜吃得过饱特别是晚餐要吃得少些以防止肥胖与动脉粥样硬化。合理休息规律充足的休息和睡眠对于高血压病人是十分重要的早睡不熬夜?每日保证7~9小时的睡眠时间。