每晚睡觉都困难，心慌有声音就会吓一跳

      夜间出现入睡困难，可以服用一些安眠的药物来进行入睡，保证充足的睡眠，才可以保证你的身体健康，在白天的时候要多参加一些户外活动，多使用一些新鲜的水果和蔬菜，适当的运动
      

      根据你描述的情况，符合植物神经功能紊乱的表现。如果是最近几天才出现这种症状。建议放松心态，不要有过多的焦虑的情绪。可以在睡前口服一些调节神经的药物，比如说安神补脑液。如果长时间这样，可以去正规医院的精神心理科就诊。

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，最近睡眠不好，心情比较紧张，容易受到惊吓，主要与情绪调节，脑神经功能紊乱有关系
      指导意见：
      首先需要调整心态，放松心情，不要有太大的思想压力，睡眠不好就会导致精神状态差，服用养血安神口服液，佐匹克隆等药物调理睡眠
      
      以上是对“每晚睡觉都困难，心慌有声音就会吓一跳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的失眠的症状首先考虑。精神过于紧张有直接的关系，已经四天睡眠质量不好，应该已经影响到了白天的工作和生活质量。
      指导意见：
      你描述的情况有声音就吓一跳，出现心慌紧张的症状，从中医方面考虑的话，考虑心虚胆怯证，根据你现在的情况可以考虑先服用助眠的药物，治疗一下如枣仁安神胶囊和甜梦口服液。