健康咨询描述: 有什么办法可以戒掉手淫,我觉得这样每天搞得太难受了,脑子每天空空的,好像什么都不记得一样,爱忘事?应该吃什么药物补补啊
手淫多见于青春期男性,可以持续至成年,偶尔手淫不会对身体造成伤害,但长期频繁手淫也会对身心造成不良影响,例如可引起焦虑反应,记忆力下降,身体疲乏无力,学习效率降低等。为了身体健康,建议戒掉手淫,增强体质,养成良好的行为习惯。
病情分析:
您好,据您所述的情况本身青春期受环境因素的影响以及第二性征的发育和性激素水平,会生理性的出现有释放压力过度,也会由于自我的性取向和性好奇心理。在缺乏青春期的正确引导时而引发有过度的释放压力。导致有偏执的心理行为异常,以及有一些不良的习惯。
指导意见:
以上的释放压力过度本身不会引起记忆力的减退以及以遗忘的心理,需要正确的认知生理知识,以及会学会管理自我的情绪,同时转移视线,通过有氧运动以及其他的倾诉情感和释放压力来改善当前的状态,减少次数到适应正常的生理需求。
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