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疫情结束后上课老是想睡觉

女 | 19岁 2020-06-19 23:32:29 2人回复来自

健康咨询描述：早上睡到自然醒，可是一上课还是想睡觉，几乎每天睡眠时间都超过八小时了，可还是困，一上课就想睡觉，甚至不睡心口会难受，有时候睡觉还睡不踏实

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2020-06-19 23:42:02 我要投诉

      指导意见：
      你好，这种情况考虑湿气重，可以喝些祛湿茶，配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

涂绍军上饶市人民医院主治医师擅长: 肺炎、肺脓肿、支气管扩张、呼吸衰竭、支气管哮喘等呼帮助网友：1810

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2020-06-19 23:35:01 我要投诉

你好，你这个情况首先考虑可能你自己习惯了疫情期间的生活习惯规律，暂时还没有调整过来，或者是你本身就是不太想上课，或者你很讨厌上课，觉得枯燥无味，也是可能导致这样的，建议您适当调整，有空抽时间锻炼锻炼身体看看！