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易肿，吃的不多，还是长胖，容易胀气，肚子很大

女 | 19岁悬赏3个健康币 2020-06-20 10:20:49 2人回复来自

健康咨询描述：每天都容易肿，夏天特别容易胀气，怕冷怕热，爱流汗，大多数是冷汗，吃的不多还是发胖，怎么都减不下来，肚子很大，不吃也不下去，一吃就鼓很大，请问要怎么办，怎么减肥都瘦不下去，生活习惯都有注意，但是越来越胖

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王洪真日照市中医医院主任医师擅长: 肺癌,胃癌,大肠癌,卵巢癌,原发性肝癌,胰腺癌,乳帮助网友：28693

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2020-06-20 10:45:09 我要投诉

能量守恒定律，胃肠吸收好，吃不多也胖，想减肥减脂必须管住嘴迈开腿，腹胀，持之以恒坚持运动锻炼增强体质，促进胃肠蠕动，每天大便1-3次，排宿便，忌食辛辣，忌甜食，忌零食

王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

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2020-06-20 11:13:28 我要投诉

虽然你的生活中都有注意，不如使用冷热的食物，但是你的身体还是很虚弱，考虑你的湿气比较严重，应该应用祛湿的食物来进行祛湿，可以食用一些红豆和薏米，增加运动