如何提高卵泡质量需要怎么做？

      想要提高卵泡质量，那么首先要做一下检查，确定一下卵泡发育的情况，如果卵泡确实发育存在异常，那么可能需要查找一下病因，需要使用激素类的药物进行。平时要多吃一些含有雌激素的食物，包括阿胶，鱼胶，大豆制品，以及蜂蜜都可以提高卵泡质量。

      病情分析：
      你好，你有备孕的打算，想提高卵泡质量，首先注意休息，加强营养，多吃豆类食物。
      指导意见：
      另外你可以从来月经的第9天开始监测卵泡发育情况，如果没有成熟卵泡还需要促排卵药物治疗。

      指导意见：
      年龄过大来备孕确实是有可能会影响卵泡的质量的，如要提高卵泡的质量，可从饮食及运动两方面进行调理。1、饮食可以多吃一些黑豆，大豆，妥运，豆浆，豆腐等豆制品，多吃一些蛋白质丰富的食物，多吃一些蔬菜水果。2、在运动方面，要积极的锻炼身体，避免过度劳累，休息时间要规律。
      以上是对“如何提高卵泡质量需要怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！