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脚走多了,脚腕就痛,平时走一点点都没事

男 | 27岁 2020-06-20 11:06:33 3人回复 来自

健康咨询描述: 手去按也按不出哪里痛都是正常的,我怀疑是上次爬山爬太久了把脚弄伤了,所以我想摸红花油,不知道能不能摸

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郑庆祥
郑庆祥 济南市中西医结合医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,股骨头坏死,强直性脊椎炎,骨 帮助网友:27208
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2020-06-20 11:18:53 我要投诉

      你这种情况关键平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,护踝保护,不要长时间站立行走,抬高患肢,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗。
      

谭秀玉
谭秀玉 朝阳县中心医院   副主任护师 擅长: 胆结石,胰腺炎,肝癌,胃癌,大肠癌,结肠息肉,痔疮 帮助网友:14687
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2020-06-20 11:14:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,走路走多了,脚腕就痛有可能是走路多引起的损伤,你现在可以局部给予热敷,可以用热水泡脚,同时注意休息,避免劳累。
      指导意见:
      你说的情况走路多了,脚腕痛可以局部给予热敷,用热水泡脚,同时要注意休息,适当活动,避免劳累,多吃新鲜的蔬菜水果,养成良好的生活饮食习惯。
      

温蕾
温蕾 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 擅长各类胸腹疾病、腰腿痛、神经外、泌尿外、骨科、重 帮助网友:6663
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2020-06-20 11:30:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你的症状描述,你现在有必要去医院进行系统的检查,明确健康情况,并对症治疗处理。
      指导意见:
      建议你尽早的就诊于正规的医院,积极配合医生进行检查,明确你目前的健康情况,并在医生的指点下系统的进行治疗和处理,一定要注意养成良好的生活习惯,平时避免受凉及劳累,饮食上做好调节,增加含钙高的食物摄入,对你的健康才会有帮助!
      
      以上是对“脚走多了,脚腕就痛,平时走一点点都没事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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