健康咨询描述: 失眠多梦爱幻想表达能力差理解能力也差记性差有2个多月了不爱说话周身无力手抖
失眠多梦,爱幻想表达能力差,这种情况建议平时适当的多与家人朋友交流,然后保持睡眠充足,不要熬夜,另外还要适当的做健身运动,这种情况有点轻度的焦虑症,也可以去看一下心理医生,进行心理的治疗,症状会逐渐缓解的
记忆力降低,表达能力差这些都有可能与失眠多梦有很大的关系,失眠多梦可能与压力过大,患有神经衰弱有关,建议你缓解压力,最好选择药物进行调理,另外周身无力手抖可以就诊神经内科进行诊断。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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