健康咨询描述: 每天能睡六七个小时,但是一直事轻度,还一直做梦,醒来还是头痛?眼睛胀,身体和大脑还是没休息好的感觉怎么办
您好,这个情况考虑是神经衰弱引起的,与精神紧张,焦虑,压力大,劳累等有关。建议平时放松心态,保持心情愉悦,注意休息,避免劳累,可以服用安神的药物,如安神补脑液,或谷维素片等调理一下。
病情分析:
你好,这个只能说考虑你的睡眠质量较差。可以去医院检查甲功看一下有无异常。平时规律作息,睡前1小时内不要玩手机玩电脑看书。
指导意见:
平时每天抽出30分钟以上的时间进行规律的运动锻炼这样有助于改善睡眠质量。短期内也可根据神经内科医生指导镇静催眠药物使用。
病情分析:
你好,根据你的描述。你这种情况可能是有神经衰弱的可能。
指导意见:
你好,根据你的描述。另外这种情况可能跟心脾两虚有关系。可以口服归脾丸看一下。另外也可以口服安神补脑液。或早日安神片都可以。平时饮食要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物。
以上是对“为什么现在睡觉,老是醒,起来的时候头痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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