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看手机眼睛很累,头晕,轻微恶心

男 | 31岁 2020-06-20 12:20:05 5人回复 来自

健康咨询描述: 换了新手机,OLED的屏幕,看的有点久了,暗光环境下玩游戏了,所以伤到眼睛了,一看就很累,头晕,轻微恶心

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王琦
王琦 辽阳市中医院   副主任医师 擅长: 手术治疗混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛门湿疹、肛 帮助网友:84153
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2020-06-20 14:22:18 我要投诉

      您的这种情况考虑就是您长时间看手机所引起的,建议您最好适当的休息,避免再看手机了,可以适当的向远处眺望,应用一些缓解疲劳的眼药水即可不用过于紧张。
      

任金平
任金平 交口县人民医院   副主任护师 擅长: 阑尾炎,肠梗阻,胃十二指肠溃疡出血,气胸,外伤等疾 帮助网友:15790
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2020-06-20 14:17:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,长时间看手机以后会导致大脑处于紧张状态,就会出现脑神经功能紊乱,表现为头晕、恶心、想吐的症状。
      指导意见:
      建议你玩手机出现这种情况,立马放下手机,躺在床上闭目养神,通过休息就能缓解症状。其实我们每个人都会遇到这种情况,长时间玩手机,容易引起患者猝死。以后避免长时间玩手机,什么事情需要适可而止。
      

张迎春
张迎春 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 外科胃溃疡,阑尾炎,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,腹股沟 帮助网友:17672称赞:3
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2020-06-20 14:19:24 我要投诉

      病情分析:
      您好,您看手机时间久了有点恶心头晕,眼睛很累。无论是新手机还是旧手机,对眼睛的伤害都是一样的。一定要控制时间少看。
      指导意见:
      注意休息,避免过度疲劳。防寒保暖,不要着凉。多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,压力不要过大,不要熬夜,保证充足睡眠。积极参加体育锻炼,提高自身免疫力。
      
      以上是对“看手机眼睛很累,头晕,轻微恶心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李兴菊
李兴菊 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 擅长: 胆囊炎、阑尾炎,骨折病、泌尿系感染。 帮助网友:13151
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2020-06-20 14:19:38 我要投诉

      病情分析:
      看手机,眼睛累,头晕,轻微恶心,这种情况有可能是视疲劳引起的,也有可能是颈椎疾病引起的。
      指导意见:
      建议最好放下手机去户外参加体育锻炼,平时注意休息,避免劳累,注意补充维生素,多吃新鲜的蔬菜,水果,少食辛辣鱼腥,刺激性强的食物。
      

刘兰茹
刘兰茹 古交西山镇城底医院   副主任护师 擅长: 擅长:普外,肝脏、胆道、胰腺、胃肠等护理咨询 帮助网友:12293称赞:1
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2020-06-20 14:57:50 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您提供的这种情况考虑与长时间看手机导致的视觉疲劳有关。建议您首先放下手机,可以通过远眺或者外用些缓解视疲劳眼药水改善症状。
      指导意见:
      指导意见,建议您养成良好的生活习惯,控制看手机时间,平时可以做做眼保健操,多注意休息,避免劳累。生活规律,避免熬夜,保证充足的睡眠。清淡饮食,忌吃辛辣油腻刺激性食物。
      

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