健康咨询描述: 我胃口特比好,但是就是不长肉,头也特别小,我也不知道是不是我骨架小的原因,跟小学生似的,搞得我特别自卑,跟同龄人根本不是一个级别的,我身高还行有一米七二就是体重100斤,有手淫习惯,大概3年多了吧。
你好,根据你所描述的这种身高和体重来看您的体重的确是有些偏轻了,可以通过多运动,少食多餐的增加营养。平时尽量要注意戒掉手淫的习惯,因为手淫过多过于频繁会影响身体的正常发育,尤其是您正处于生长发育的关键时期。
病情分析:
你好,根据你的身高172厘米,你的标准体重应该在68公斤左右
指导意见:
如果是你一直以来就比较瘦的话,考虑是先天性的因素,或者是胃肠吸收功能不好,如果是近几年瘦的比较明显,那么与你不良的生活习惯是有密切关系的,手淫,是一种不良的生活习惯,应及早戒除
我应该如何处理才会长肉了,我吃的也多
首先你要排除一下,是不是胃肠道有问题?如果检查没有问题的话,再借除你的手淫习惯。同时建议你多运动,不要认为运动是减肥的,运动也具有增加肌肉含量的功能。
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