勃起困难，勃起不坚，射精无力，
男 | 30岁 2020-06-21 00:15:36
2人回复
来自商丘市
健康咨询描述： 我今年30岁，我很长时间的手淫恶习，今年我感觉，没有晨勃了，勃起困难，
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医生回复区
2020-06-21 09:30:46 我要投诉
这种情况就是频繁的手淫导致的勃起功能障碍。要尽早戒掉手淫的习惯，保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大量饮酒。多参加户外运动健身，多做深蹲及提肛运动，增加盆腔肌肉的力量，经常吃一些壮阳的食物，韭菜，大葱，生蚝，贝类，羊肉，坚果等。也可以口服五子衍宗丸和右归丸。
2020-06-21 09:23:35 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况多是手淫过度导致的肾虚引起的勃起困难，无晨勃的现象，需要戒掉手淫，补肾治疗可以改善。
指导意见：
可以看中医，吃中药调理。建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，减少性生活次数提高质量。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力
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