健康咨询描述: 经常有在一些情绪高涨时候想要打人,骂人的冲动,有时候情绪低落时候晚上基本睡不着觉,要么就是睡着了突然的惊醒然后特别惶恐。在别人眼里我都是一个积极乐观的人。其实都是我装出来的,我怕给别人不好的印象。情绪高涨时候会吃很多东西,低落时候什么也不想吃,即使很困也不睡不着,就是担心。
根据你目前的病情考虑建议你应该去三甲级医院的精神科检查,如果达到了中度抑郁焦虑的程度,可以使用一些镇静类的药物或者是精神类药品特种治疗,如果这种疾病不及时给予治疗,长期下去会引起严重的精神性疾病。
这种情况需要克制自己的,有这方面的倾向性的,平常保持良好心情有好处的,多吃点新鲜蔬菜水果有好处的,避免油腻及辛辣刺激的食物,适量运动增加机体免疫力有好处
温馨提示:
避免辛辣厚味,禁烟,酒。
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