最近这几天老感觉有大便,但是上厕所又没有,应该是出现了便秘或者是消化不良的情况,所以饮食上一定要注意,尽量多吃点助消化的软食,多喝开水,多吃点青菜水果,多运动。
您的症状考虑有可能是便秘了您可以吃点肠道益生菌来调理调理,多喝温水,蔬菜水果多吃一点,每天按时的去排便,这样也可以帮助改善症状,同时要避免吃一些油腻或者是带有刺激性的食物。
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